Date/heure
Date(s) - 19 janvier 2019
5h30 - 8h00
Dans le Kundalini Yoga, la Sadhana est compris comme étant une autodiscipline qui s’exprime communément dans une pratique quotidienne du yoga.
Telle que transmise par Yogi Bhajan au début des années 90, elle est pratiquée par les communautés de Kundalini Yoga à travers le monde
Avant le lever du jour, tout est calme et l’inclinaison entre le Soleil et la Terre est idéale pour les énergies à utiliser et à développer lors de cette pratique. C’est la meilleure introduction à la journée que l’on puisse s’offrir !
La sadhana se compose de la lecture d’un texte sacré, le Jap Ji, d’une heure de yoga suivie d’une heure de chant
Nous partagerons ensuite le petit déjeuner avec ce que chacun aura amené.
Le yogi tea est offert.
Cette pratique est gratuite
Elle sera animée par Balpreet Kaur et Japjeet Kaur de l’association Suniai
Lieu : Centre Equili-QI, 40 rue de la Bannière, 69003 Lyon (code 2045)