Date/heure
Date(s) - 27 janvier 2023
19h30 - 21h00
L’hiver est là, avec son énergie yin propice à l’intériorité, au retour à Soi
Entrer dans un état de profonde relaxation,
semer les graines de l’avenir
se relier à ce qui est pour nous essentiel
grâce au Yoga Nidra
Cette technique ancestrale est bien plus qu’une séance de relaxation, elle permet aussi , en induisant un état de sommeil conscient (Nidra), de mobiliser nos capacités d’autoguérison.
Les bienfaits du Yoga Nidra sont nombreux :
- Retrouver une qualité de sommeil
- Relâcher les tensions du corps
- Apaiser le stress en restaurant notamment le système nerveux
- Apporter une meilleure concentration
- Développer son potentiel
- Développer sa conscience et une mailleure présence à Soi
- Et même atteindre l’état d’Ānanda, de Félicité (en sanskrit).
Les séances de Yoga Nidra sont ouvertes à tous.
Elles sont précédées d’une courte séance de yoga pour permettre une meilleure relaxation du corps ensuite ; aucune expérience du yoga n’est cependant requise.
Lieu : Equi Qi, 40 rue de la Bannière, 69003 Lyon.
Prix : 20 euros et 18 euros pour les adhérents à l’association
Inscription : Elsa Sita Devi Kaur : 07 81 32 71 38 ou kundaliniyoga@shakti-bhakti.org