BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:74@shakti-bhakti.org DTSTART;TZID=Europe/Paris;VALUE=DATE:20261002 DTEND;TZID=Europe/Paris;VALUE=DATE:20261006 DTSTAMP:20260223T195306Z URL:https://shakti-bhakti.org/events/retraite-yoga-regenerer-son-systeme-n erveux/ SUMMARY:Retraite Yoga - Régénérer son système nerveux DESCRIPTION:\n\nYoga &\; Régénération de son système nerveux\nCe sta ge immersif de 4 jours et 3 nuits dans la Drôme invite à une profonde r égénération du corps et de l’esprit.\nChaque jour\, vous pratiquerez différentes types de yoga\, des exercices de respiration consciente\, des méditations\, des relaxations sonores aux gongs ainsi que des enseigneme nts yogiques et naturopathiques pour apaiser le système nerveux\, relâch er la tension mentale et réveiller l’énergie vitale.\nL’environnemen t paisible et bucolique du gîte favorise une expérience de détente\, d ’intériorité et de présence à soi.\nAvec :\n✨Pratique de yoga d’ environ 5 heures par jour intégrant Kundalini Yoga\, méditation\, Pranay ama et yoga nidra ou yin yoga.\n\n✨Relaxations profondes aux gongs\n\n ✨Des temps consacrés à la compréhension des mécanismes du stress et du système nerveux avec l'apport des enseignements yogiques et de la nath uropathie\n\n✨Temps libres pour se reposer\, marcher dans la nature\, li re ou profiter de la piscine\n\n✨Possibilité de massages ayurvédiques sur réservation.\nDans la Drôme\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa Ferme des Essarts est un gîte chaleureux niché au cœur de la Drôme\, face au Vercors. Entouré de champs et de jardins arborés\, le lieu offre un cad re paisible et ressourçant\, idéal pour se reconnecter à soi\, pratique r le yoga et se laisser porter par le calme de la nature. Piscine\, espace s extérieurs et ambiance conviviale complètent ce cocon propice au lâch er-prise.\nAvec une cuisine végétarienne créative\, gourmande et anti-i nflammatoire\, à base de produits bio et locaux.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\ n\n\n\nGroupe à taille humaine (maximum 14 personnes) pour favoriser un a ccompagnement qualitatif.\n\n \;\nIntervenantes\nRachel Balpreet Kaur\ nRachel enseigne le yoga et anime des bains de gongs depuis plus de dix an s. Elle forme à l’art de jouer du gong.\nElle est également praticienn e en massages ayurvédiques.\nSon intention est d’accompagner chacun ver s son plein potentiel et une présence intérieure harmonieuse.\n\n\nPeggy \nNaturopathe et psychopraticienne spécialisée en alimentation émotionn elle\, Peggy est facilitatrice de jeûne et professeure de kundalini yoga et de yoga nidra.\nElle accompagne des groupes depuis plusieurs années av ec des enseignements qui nourrissent l’équilibre émotionnel\, la consc ience de soi et la vitalité.\nInfos &\; Inscriptions\n✨Plus d'info : https://shakti-bhakti.org/yoga-lyon/yoga-regenerer-son-systeme-nerveux/\n \n✨Inscription : www.contact-nature.fr\n\n\n END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR