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URL:https://shakti-bhakti.org/events/retraite-yoga-systeme-neveux-regenera
 tion/
SUMMARY:Retraite Yoga - Régénérer son système nerveux
DESCRIPTION:\nYoga &amp\; Régénération de son système nerveux\nCe stage
  immersif de 4 jours et 3 nuits dans la Drôme invite à une profonde rég
 énération du corps et de l’esprit.\nChaque jour\, vous pratiquerez dif
 férentes types de yoga\, des exercices de respiration consciente\, des m
 éditations\, des relaxations sonores aux gongs ainsi que des enseignement
 s yogiques et naturopathiques pour apaiser le système nerveux\, relâcher
  la tension mentale et réveiller l’énergie vitale.\nL’environnement 
 paisible et bucolique du gîte favorise une expérience de détente\, d’
 intériorité et de présence à soi.\nAvec :\n✨Pratique de yoga d’env
 iron 5 heures par jour intégrant Kundalini Yoga\, méditation\, Pranayama
  et yoga nidra ou yin yoga.\n\n✨Relaxations profondes aux gongs\n\n✨De
 s temps consacrés à la compréhension des mécanismes du stress et du sy
 stème nerveux avec l'apport des enseignements yogiques et de la nathuropa
 thie\n\n✨Temps libres pour se reposer\, marcher dans la nature\, lire ou
  profiter de la piscine\n\n✨Possibilité de massages ayurvédiques sur r
 éservation.\nDans la Drôme\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa Ferme des E
 ssarts est un gîte chaleureux niché au cœur de la Drôme\, face au Verc
 ors. Entouré de champs et de jardins arborés\, le lieu offre un cadre pa
 isible et ressourçant\, idéal pour se reconnecter à soi\, pratiquer le 
 yoga et se laisser porter par le calme de la nature. Piscine\, espaces ext
 érieurs et ambiance conviviale complètent ce cocon propice au lâcher-pr
 ise.\nAvec une cuisine végétarienne créative\, gourmande et anti-inflam
 matoire\, à base de produits bio et locaux.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
 \nGroupe à taille humaine (maximum 14 personnes) pour favoriser un accomp
 agnement qualitatif.\n\n&nbsp\;\nIntervenantes\nRachel Balpreet Kaur\nRach
 el enseigne le yoga et anime des bains de gongs depuis plus de dix ans. El
 le forme à l’art de jouer du gong.\nElle est également praticienne en 
 massages ayurvédiques.\nSon intention est d’accompagner chacun vers son
  plein potentiel et une présence intérieure harmonieuse.\n\n\nPeggy\nNat
 uropathe et psychopraticienne spécialisée en alimentation émotionnelle\
 , Peggy est facilitatrice de jeûne et professeure de kundalini yoga et de
  yoga nidra.\nElle accompagne des groupes depuis plusieurs années avec de
 s enseignements qui nourrissent l’équilibre émotionnel\, la conscience
  de soi et la vitalité.\nInfos &amp\; Inscriptions\n✨Plus d'info : http
 s://shakti-bhakti.org/yoga-lyon/yoga-regenerer-son-systeme-nerveux/\n\n✨
 Inscription : www.contact-nature.fr\n\n\n
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