✨Notre intention principale est d’offrir un espace où la pratique du yoga rencontre la sagesse des plantes sauvages, afin de :

• éveiller le corps, le cœur et l’esprit par des pratiques quotidiennes,
• approfondir la relation à la nature à travers des ateliers de cueillette et de transformation végétale,
• Repartir avec des connaissances pratiques et sensibles tant sur soi que sur le vivant

✨Yoga & pratiques énergétiques

• Yoga Kundalini quotidien, entre 3 h et 4 h par jour, adapté à tous les niveaux. Cette approche dynamique intègre postures, respiration, méditation et mouvements conçus pour libérer l’énergie et renforcer l’ancrage corporel.
• Relaxations sonores au gong, qui permettent un relâchement profond après les pratiques.
• Méditations guidées, conçues pour soutenir l’écoute intérieure et l’intégration des expériences du séjour.

✨ Une Immersion dans le règne végétal :

Ce séjour place la nature au cœur de l’expérience :

• Ateliers de cueillette de plantes sauvages : apprendre à reconnaître les plantes comestibles et médicinales dans leur habitat naturel.
• Transformation et préparation des plantes : confection de recettes simples et vertueuses (par exemple pesto de plantes sauvages) mais aussi de préparations comme des macérâts médicinaux — un premier pas vers l’herboristerie pratique.
• Approche botaqique et compréhension des familles de plantes pour intégrer des savoirs scientifiques et sensibles.

✨ Des Temps de repos, partage et ressourcement

• Temps libres structurés : moments pour soi, détente, lecture ou sieste.
• Temps de partage : cercles et échanges avec le groupe, favorisant la cohésion, l’écoute et la transformation collective.
• Possibilité de massages ayurvédiques sur place (en option), pour prolonger le temps de détente et soutenir l’intégration des pratiques physiques et émotionnelles.

✨Une Nourriture végétarienne, cuisinée avec produits locaux et de saison, pensée pour soutenir l’énergie de la pratique et nourrir le corps de manière saine et équilibrée. Certains repas intègrent les plantes récoltées et transformées par le groupe, liant directement l’expérience de la nature à l’alimentation

✨Ce qui rend ce séjour unique : Ce n’est pas seulement un stage de yoga ni une balade botanique isolée : c’est une immersion intégrée, où la pratique du yoga, la découverte des plantes sauvages, la transformation culinaire et médicinale, et le partage avec un groupe vibrent ensemble pour ouvrir une nouvelle relation à soi et au vivant.