Yoga Nidra

Le yoga Nidra consiste à S’allonger pour s’éveiller.

Je vous propose tout au long de l’année de construire votre espace intérieur en portant votre attention sur vos chakras.  Les chakras roues subtiles qu il s’agit de mettre en mouvement afin que l’énergie psychophysique puise être transformée en énergie spirituelle.  A l’aide du souffle et des visualisations vous prendrez contact avec cette force de vie qui est en vous !

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