✨Notre intention principale est d’offrir un espace où la pratique du yoga rencontre la sagesse des plantes sauvages, afin de :

• d’éveiller le corps, le cœur et l’esprit par des pratiques quotidiennes,
• approfondir la relation à la nature à travers des ateliers de cueillette et de transformation végétale,
• Repartir avec des connaissances pratiques et sensibles tant sur soi que sur le vivant

Yoga & pratiques énergétiques

• Pratique quotidienne du Yoga Kundalini, entre 3 h et 4 h par jour, adapté à tous les niveaux. Cette approche dynamique intègre postures, respiration et méditation. Les bienfaits se font ressentir rapidement : accroissement de la vitalité, apaisement du mental…
• Relaxations sonores au gong, qui permettent d’intégrer les bienfaits de la pratique. Elles favorisent également un état de détente profonde qui active les capacités d’autoguérison du corps.
• Des massages ayurvédiques, en option.

Une Immersion dans le règne végétal :

Ce séjour place la nature au cœur de l’expérience :

• Ateliers de cueillette de plantes sauvages : apprendre à reconnaître les plantes comestibles et médicinales dans leur habitat naturel.
• Transformation et préparation des plantes : confection de recettes simples et vertueuses (par exemple pesto de plantes sauvages) mais aussi de préparations comme des macérats médicinaux — un premier pas vers l’herboristerie pratique.
• Approche botanique et compréhension des familles de plantes pour intégrer des savoirs scientifiques et sensibles.

Des Temps de repos, partage et ressourcement

• Temps libres structurés : moments pour soi, détente, lecture ou sieste.
• Temps de partage : cercles et échanges avec le groupe, favorisant la cohésion, l’écoute et la transformation collective.
• Possibilité de massages ayurvédiques sur place (en option), pour prolonger le temps de détente et soutenir l’intégration des pratiques physiques et émotionnelles.

✨Une Nourriture végétarienne, cuisinée avec produits locaux et de saison, pensée pour soutenir l’énergie de la pratique et nourrir le corps de manière saine et équilibrée. Certains repas intègrent les plantes récoltées et transformées par le groupe, liant directement l’expérience de la nature à l’alimentation

✨Ce qui rend ce séjour unique : Ce n’est pas seulement un stage de yoga ni une balade botanique isolée : c’est une immersion intégrée, où la pratique du yoga, la découverte des plantes sauvages, la transformation culinaire et médicinale, et le partage avec un groupe vibrent ensemble pour ouvrir une nouvelle relation à soi et au vivant.