Yoga & Voyage Sonore
Yoga & Voyage sonore
Offrez-vous un moment rare où le corps , le souffle et l’écoute intérieure se rencontrent pleinement. Cette matinée est une invitation à revenir à soi, à ralentir et à entrer dans un état de présence profonde. Le yoga doux, accessible à tous et sans prérequis, prépare le corps à la posture allongée et facilite l’accueil du voyage sonore.
Séance de yoga avec Daphné de inclusive yoga
Daphné, professeure de yoga à Lyon et fondatrice de Inclusive Yoga, est convaincue que le yoga est un espace de transformation accessible à tous. Autrefois étudiante en philosophie, elle a trouvé dans le yoga ce que ses études ne pouvaient lui offrir : une pratique incarnée, un lien profond avec le corps et l’esprit, et un sens à chaque instant vécu.
Formée à l’Institut Français de Yoga, Daphné s’est engagée dans une lignée traditionnelle de yoga, complétée par des spécialisations en yin yoga, en anatomie, en yoga inclusif et à la méthode « yoga sans dégâts » de Béatrice De Gasquet — ce qui lui permet d’enseigner avec attention, respect du corps et sécurité.
À travers Inclusive Yoga, elle milite pour un yoga qui honore la diversité des corps, défend l’idée qu’il n’existe pas de posture parfaite, mais des « variations » adaptées à chacun·e — morphologie, âge, condition physique ou histoire personnelle.
Son approche vise à offrir un yoga inclusif — associant postures, souffle, conscience, méditation — tout en favorisant un espace de non‑jugement, et de reconnexion à soi.
Les voyages sonores proposés sont réalisés par Rachel avec les gongs et divers instruments intuitifs apportant des vibrations variées, comme le cristal, le tambour, les bols, la shruti box ou les carillons. L’ensemble crée un paysage sensoriel immersif, propice à la détente, à la clarté intérieure et à la reconnexion à soi.
La séance se déroule en trois temps : une pratique posturale douce pour délier le corps et ouvrir la respiration, déjà accompagnée en live par les instruments de Rachel ; puis une installation progressive du paysage sonore qui invite à une immersion profonde ; et enfin le voyage sonore complet, vécu allongé au cœur des vibrations et de la voix.
Imaginez offrir à vous-même ou à quelqu’un ce temps suspendu, ce moment pour se déposer, se recentrer et s’immerger dans un espace sensoriel unique . Un véritable point d’ancrage pour commencer l’année en douceur et avec harmonie.
Date : Dimanche 11 janvier • 10h–12h
Lieu : inclusive yoga 17 rue de Nuits, Croix-Rousse
Tarifs : 39 € la place / 34 € par personne si deux places achetées
Carte cadeau disponible : info@inclusive-yoga.fr
Réservations : https://inclusive-yoga.fr/
Avec la joie du coeur et de belles vibrations