Trek Kundalini Yoga au Maroc

Nous privilégions un petit groupe et limitons les inscriptions à 15 personnes afin de nous rendre disponibles pour chacun.e et vous accompagner au mieux dans ce voyage itinérant et ce processus intérieur.
Passionnées et formées toutes les deux au KARAM KRIYA, nous vous accompagneront chaque jour grâce à la guidance des nombres pour vous soutenir dans ce voyage qui est d’abord en Soi.

Huit jours de voyage, cinq jours de randonnée le long de la côte océanique de Tililt pour arriver à Essaouira et savourer sa douceur de vivre.

Un espace temps pour Soi, pour se ressourcer, faire le vide, ce vide dans lequel les réponses à nos questions essentielles viennent d’elles-mêmes.

Cette immersion dans une nature riche et restée encore sauvage favorisera une forte connexion aux 5 éléments, présents en Soi et autour de Soi : la terre et le sable, l’eau des cascades et l’océan, le feu du bivouac et le soleil, l’air et le vent des alizés. Et à chaque instant, nous contacterons l’éther à travers la marche et la méditation.

A cette période, grâce à l’air marin, les températures sont agréables (entre 19° et 25° en bord de mer).

Ces 5 jours de marche associés à la pratique du Kundalini Yoga sont une invitation à l’intériorité et permettent une profonde connexion à Soi. La marche, dans sa simplicité, vous fait revenir à l’essentiel. La pratique quotidienne du Kundalini Yoga viendra renforcer ce processus de recentrage pour faire émerger vos potentiels et cristalliser la magie de cette expérience. Cette retraite vous offre ainsi l’opportunité d’un cheminement intérieur qui favorise la transformation, l’alchimie.

Chaque jour, le Kundalini Yoga sera enseigné par Chand Satya et Rachel Balpreet Kaur à travers des Kriyas (ensemble de postures), des méditations, des mantras, des pranayamas (respiration)… La pratique sera adaptée à la randonnée. Passionnées et formées toutes les deux au Karam Kriya, nous vous accompagnerons chaque jour grâce à la guidance des nombres pour vous soutenir dans ce voyage qui est d’abord en Soi.

Nous serons accompagnés d’Abdou DOUIOU, guide de montagne diplômé en France qui aime faire découvrir son pays et prendre soin de chacun.

Cette randonnée sera aussi l’occasion de faire connaissance avec les chameliers. Les bagages seront portés par les dromadaires, une occasion de découvrir ces animaux. Le cuisinier, quant à lui, nous préparera une cuisine à la fois traditionnelle et végétarienne.

Une immersion aussi dans la culture marocaine : villages de pêcheurs, culture de l’argan, découverte d’Essaouira.

Niveau Yoga : accessible à tous il n’y a pas besoin de souplesse pour en ressentir les effets immédiats

Niveau Marche : moyen, entre 4 et 6 heures de marche par jour.

Venez en tenue souple et confortable, de préférence de couleurs claires. Les fibres naturelles (coton, lin,…) sont les plus agréables.

Une serviette ou fouta est recommandée pour poser sur les tapis qui sont à disposition pour des questions d’hygiène.

Apportez également une petite couverture, un plaid ou un châle, pour vous couvrir pendant la relaxation.

Un coussin peut-être très utile afin que le dos soit aligné lorsque nous sommes en position assise avec les jambes croisées. Les postures seront alors bien plus confortables et efficaces. Il y en a à disposition dans les salles du 7ème (Maison de la Guillotière et Place des Pavillons).

Il est vivement recommandé d’être à jeun au minimum 2 heures avant le cours car la pratique avec l’estomac plein peut être très désagréable.

Des problèmes de santé majeurs peuvent être une contre-indication à la pratique du yoga. Il est nécessaire dans ce cas de demander conseil à votre médecin et de nous en informer.

Mantra d’ouverture et de fermeture du cours : Mantra Kundalini Yoga

Belle pratique